11月25日下午，教师发展中心通过线上会议开展了身心健康专题讲座。疫情当下，为帮助我校教师更好地做好疫情防控期间的心理调适，有效舒缓老师们的心理压力和各种不良情绪，鼓励教师以身心愉悦、积极向上的健康心态，更好地投入到工作和生活中。活动特邀教育学院的崔广立老师作了“用心生活”的专题讲座，此次活动共120余名教师参与。活动由教师发展指导科科长张海侠主持。

在专题讲座中，崔老师围绕“心”与"理"，"事"与"情"这两对主题进行了深刻解读与剖析。以"你开心吗？"为主题展开，生动阐述不失本心、学会专心、遵循内心、得到安心之间的妙义；再结合疫情背景下的生活、工作以及亲子关系上出现的矛盾情绪引发老师们共鸣、思考，并让大家学会辨析“事”与“情”的关系，用理性科学的态度面对；最后，崔老师分享了在面临富有挑战的环境和复杂的任务时，可以采取的五种高能量姿态以及面对低落情绪时可以采取的一些策略。

讲座结束后，教师发展中心主任刘其涛总结发言道：“只有用心生活才能感受到满是阳光。就像今天的外边的天气很一样，阳光明媚。我相信咱们每一个人在生活里面，只要用心去体会，用心去关爱，用心去享受，处处就有阳光，处处都是生活。”

通过此次活动，参训老师们纷纷表示，“崔老师用娓娓道来的讲述风格、生动贴切的案例剖析现象、答疑解惑，对我们进行情绪调节、维护良好的家庭和工作关系并都很有帮助”，“希望多开设类似讲座，能让更多的老师听到，能够传播正能量”。

此次活动是我校提升教师的心理健康素养、职业幸福感的重要举措，教师发展中心将继续以“服务教师教学科研，促进教师全面发展”为宗旨，秉承 “教师为魂、服务为本、创新为先、提升为要”的工作理念，定期推出系列活动，希望能够为广大教师奉献出更多优质、精彩的内容。